Bevande zuccherate: fanno male ?

Foods and Properties , Healthy Habits , Nutrition

Una valida alternativa ad una pericolosa abitudine.

I pericoli nascosti dei soft drink

Lo sai cosa c’è dentro alla bevanda zuccherata che hai davanti?

Il suo valore nutrizionale è davvero irrilevante: questo significa che non da nessun beneficio alla tua salute.Ti ritrovi invece con una enorme quantità di zucchero in corpo, che a dosi elevate può diventare perfino tossica e portare ad obesità e sindrome metabolica.

Una cattiva abitudine in aumento

Eppure questa abitudine sta conoscendo una grandissima diffusione negli ultimi anni, soprattutto fra i giovani. Complice è anche la pubblicità, che propone abitudini di vita e stili alimentari non salutari, come l’affiancare ai pasti principali l’uso dei soft drink. L’utilizzo di aranciate, cole, ginger, tè freddi, energy-drink è aumentato davvero moltissimo negli ultimi decenni, soprattutto fra le giovani generazioni, che ne apprezzano il gusto dolce e frizzante.

Scopri l'alternativa!

Perchè non cercare una ricetta salutare ed originale?

Preparate una buona limonata con acqua minerale naturalmente gassata o effervescente naturale, qualche cubetto di ghiaccio e spremuta di limone: vi aiuterà a dissetarvi, con gusto e leggerezza!